Autour de la Légende des Samouraïs


 
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 Pseudo gain sur internet

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Kellys Wood
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MessageSujet: Pseudo gain sur internet   Jeu 6 Sep - 20:06

Vous avez tous entendus parler des sites qui vous promettent de gagner de l'argent à volo, eh bien n'y croyez surtout pas. je vous en décrire quelques uns :

- Eurobarre: C'est un site qui vous propose de télécharger un programme qui faudra lancer à chaque connection internet. Ce programme prend 2cm en haut de votre écran et décale toutes vos icones systématiquement. Tout ca pourquoi? Pour voir des pubs rémunératrices. En fait, lorsque vous gagnez 1000 points, vous gagnez 7cts d'Euros, et je dis bien des centimes ! Hors, à chaque clic sur une pub, vous gagnez 1 point (imaginez donc le nombre de pub que vous devez voir pour avoir 15€..Wink. Après, vous pouvez gagner des points en répondant à des sondages, malheureusement la plupart de ces sondages portent sur des sites spéciaux et pour avoir les bonnes réponses, il faut souvent s'y inscrire, hors les inscriptions sont parfois payantes. et de toutes manières, en 1 mois, je n'en ai eu que 3 ou 4. Vous gagnez aussi 5000points fidélités (soit 35cts)au bout de 15 jours, de 45 jours je crois et de 3 mois, après c'est une fois par an. vous pouvez gagner en lisant des mails qui peuvent vous rapporter jusqu'à 200 points, mais en 1 mois, je n'en ai recu que 4 ou 5. Après vous avez les bonus action, ils vous reversent une partie de vos achats (entre 3 et 15 euros) sur 3 sites : un site de paris en ligne, vistaprint, et un autre dont je me souviens plus. mais ce ne sont pas des sites où vous allez tous les jours, qui plus est, c'est reversé une fois. Ya aussi le système de parainage mais si vous n'avez pas de proches qui passent autant de temps que moi sur internet, vous l'avez dans le baba. Bref, moi, en un mois, en passant en moyenne 8 h par jours sur internet (vive les vac et internet illimité), sans avoir de filleul mais en ayant lu tous les mails, en ayant répondu juste à un sondage à 2000 points, j'ai réussi à gagné, 1€ ! donc si vous avez des filleul qui passent autant de temps que vous sur internet, ca peut permettre de rentabiliser votre abonnement, mais la plupart du temps, ça ne sert à rien. De plus, d'après un de mes proches, ils mettent des difficultés à vous payer (j'ai pas testé vu qu'ils ne vous paient qu'à partir de 15€, donc j'en suis loin...)

-Cash Cow: ils disent vous payer pour lire des mails, en fait c'est faux. Vous recevez effectivement des mails mais pour gagner de l'argent, il faut s'inscrire sur des sites en tout genre et ces inscriptions sont payantes.

- Après vous avez les sites qui vous promettent de gagner 25 ou 29€ par mails lu, hors, le but est de revendre le kit en question... donc c aussi le principe de l'entubage...

Bref, ne croyez pas pouvoir faire fortune sans rien faire sur internet, vous pouvez effectivement faire fortune sur internet, mais en créant votre agence, ou en arnaquant d'autres personnes...

si vous avez d'autres sites "arnaques" n'hésitez pas à les siter ici. et si vous avez des sites pour vraiment gagner de l'argent sur internet, n'hésitez pas non plus
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Kellys Wood
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MessageSujet: Re: Pseudo gain sur internet   Sam 20 Oct - 22:00

voici une nouvelle arnaque, ou une nouvelle façon d'arnaquer via internet :
Rechershe des personnes sérieuses, dynamiques et trés motivés (homme ou femme au foyer, étudiant...) pour effectuer des petites travaux de secrétaire.
Temps a consacrer: 1-2H/jour
Gain: 50-100€/semaine
Info: zheleznyakov@hotmail.com

Si vous voyez une annonce de ce genre, n'y donnez pas suite, sauf si vous voulez arnaquer quelqu'un. Après un premier mail, je me suis dit, ça a l'air sérieux, c'est pas génial, c'est du spam et de la pub, mais bon, ca me fera un peu d'argent, et puis, si d'autres le font, pourquoi pas moi ? j'ai donc répondu par mail et on m'a dit qu'il fallait 5€ pour frais de dossier et qu'à réception, il m'enverrait la documentation pour faire de la pub pour un produit de régime (et je croyais qu'il s'agissait vraiment d'un produit spécifique, qu'il travaillait pour une marque particulière). je me suis dit 5€ c'est pas grand chose, si c'est une arnaque, ça ne m'aura presque rien couté, si ce n'est pas une arnaque, j'aurai gagné ma journée. j'ai donc envoyé un chèque. et voici le mail que j'ai recu en réponse :

"A présent, c'est à vous de jouer !

Vous avez une porte ouverte devant vous qui donne accès à l'indépendance financière.

Il ne tient qu'à vous de franchir cette porte !

IL NE TIENT QU'A VOUS DE PASSER A L'ACTION
TELETRAVAIL :
ACTIVITE DE MISE SOUS PLI
DOSSIER DE DEMARRAGE


PRESENTATION DE L'ACTIVITE

Bonjour,

Ayant reçu votre règlement de 5 €, je vous adresse comme convenu le dossier qui va vous rendre indépendant(e) financièrement.

Examinez soigneusement cette méthode de diffusion et rappelez-vous qu'en suivant ce procédé GENIAL, n'ayons pas peur des mots, vous allez vite vous rendre compte de son efficacité.

Il s'agit de diffuser une méthode d'amincissement très sérieuse, élaborée à partir des conseils des meilleurs diététiciens. Cette façon de la vendre
vous rapportera beaucoup et même énormément d'argent.

Si vous êtes un peu sceptique, c'est normal, nous sommes tous passés par là et quoi qu'il en soit, j'expérimente avec succès la méthode auprès des membres de ma famille, dont certains ont définitivement perdu les quelques kilos en trop qui pouvaient les gêner.

Ce job d'appoint a pour but de vous rendre entièrement indépendant(e) en vous permettant de travailler à votre rythme, au moment qui vous convient, toujours de chez vous et en lui consacrant seulement quelques heures par jour.

Il s'agit d'une activité facile, rentable et légale. Mais n'oubliez pas,
dès que vous aurez dépassé les 3200 euros de revenus dans l'année, de déclarer votre nouvelle activité aux services fiscaux, à qui vous aurez à régler la TVA. S'il le faut, créez votre propre entreprise de services, restez toujours en règle avec la loi, en effet, ce que combattent les services publics dans le domaine de la vente par correspondance, le marketing direct, c'est le travail au noir.

Il faut donc accepter l'idée de payer des impôts sur les revenus que nous
percevons, c'est la loi et c'est en toute justice.

En vous souhaitant beaucoup de succès et surtout beaucoup de ventes et de rapports financiers, recevez, Madame, Monsieur, mes sincères salutations.

DEMARRAGE IMMEDIAT

COMMENT GAGNER AU MINIMUM 100 EUROS TRES RAPIDEMENT, COMMENT PROCEDER POUR OBTENIR UN RESULTAT OPTIMAL ET IMMEDIAT ?

Vous êtes maintenant en possession du dossier renfermant la marche à suivre pour devenir indépendant financièrement et vous vous demandez encore comment vous allez procéder. Et bien, le plus simplement du monde...

Photocopiez ou imprimer tout ce dossier : tous les feuillets ont leur
importance.

Pour voir et avant de vous lancer à fond si vous êtes hésitant, vous allez
commencer par passer de petites annonces dans des Sites gratuits via
Internet, et ensuite dans le journal qui est distribué gratuitement dans
votre secteur dans le style suivant :
"Recherche personne pour activité indépendante, possibilité gains très
importants, complément de salaire. Compléments d'information contre une enveloppe timbrée à vos coordonnées."

"Recherche personne pour activité à domicile de mise sous pli, gains
importants, idéal complément de salaire, homme ou femme au foyer,
étudiant...Complément d'information contre une enveloppe timbrée à vos
coordonnées. Ecrire à M ou Mme..."

A la suite de cette annonce, vous allez recevoir entre 20 et 50 réponses
par jour.
Vous allez répondre aussitôt, LE JOUR MEME à toutes les lettres en glissant
un exemplaire de la 1ère lettre de présentation dans l'enveloppe en
principe fournie par votre futur client ; Pour se donner une base, sur une centaine de demandes de renseignements, 20 personnes environ vont répondre favorablement à votre courrier et vont commander la méthode, un premier gain de 5 x 20 = 100 €.

Ce sont vos premiers rapports immédiats. Et vous connaissez la suite, tous les jours, ou selon votre rythme, vous allez passer une annonce dans une région différente et à chaque fois, le même processus va se produire.
Et bien sûr, vous êtes sceptiques, vous vous demandez où est
"l'attrape"...Cela prouve que vous avez du bon sens et ce sont justement
les personnes comme vous qui réussissent le mieux.

LA BASE DE LA REUSSITE POUR TOUT LE MONDE :
Vous devez envoyer obligatoirement le rapport commandé à toute personne vous ayant expédié 5 euros et une adresse électronique. C'est le fondement de la réussite pour tout le monde.
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Kellys Wood
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MessageSujet: Re: Pseudo gain sur internet   Sam 20 Oct - 22:01

A) DE QUOI S'AGIT-IL ?

Ici, on ne vous promet pas monts et merveilles, ne rien faire en dormant,
etc...

Vous allez participer à la diffusion de conseils pratiques. Concrètement,
il s'agit de mettre sous enveloppe lettres et dossiers concernant une bonne méthode d'amincissement où les gens ne sont pas leurrés par un produit miracle qui vous fait regrossir dès qu'on s'arrête d'en prendre.

Par un système puissant de démultiplication, vous recevrez des dizaines et
des centaines de commandes, et pour chaque dossier, vous encaisserez 5 €.

Le temps à consacrer est très faible par rapport aux gains, 100 lettres à
l'heure sont facilement réalisables, imaginez un instant ce que vous allez
gagner.

B) COMMENT DEMARRER ?

Dès maintenant vous pouvez commencer, tout est très simple. Que vous soyez ouvrier ou cadre, que vous habitiez à la ville ou à la campagne,
l'important est de vouloir se fixer des objectifs et de mener les actions nécessaires pour les atteindre. Dans ces quelques feuillets, vous êtes en possession des informations complètes pour démarrer immédiatement, il ne tient qu'à vous de commencer.

C) QUI VA ME CONSEILLER ?

Vous pouvez demander des informations ou d'ultimes conseils auprès de la personne qui vous a vendu ces deux dossiers (seulement par e-mail s'il vous plait, pensez à votre liberté future). En tout état de cause, ne soyez pas de ceux qui attendent toute leur vie la bonne occasion.

D) LA METHODE :

Important : répondez le jour-même aux commandes que vous recevez. Faites photocopier le dossier ou imprimez-le : méthode, conseils pratiques, programme d'amincissement.
Attention, tous les feuillets ont leur importance, donnez ou envoyez une
copie de l'ensemble à celles des personnes que vous connaissez et qui
cherche une activité d'appoint.
Commencez par les vrais amis (attention aux jaloux) car vous pourrez mieux leur expliquer comment marche cette méthode ou gagner de l'argent. Ne donnez le rapport "amincissement" que lorsqu'il vous sera payé. Vous pouvez aussi vous jeter à l'eau et passer vous aussi votre petite annonce.

E) AUTRE METHODE :

Si vous craignez de dépenser trop d'argent pour passer des annonces, vous pouvez procéder de cette autre manière. Vous pouvez préparer plusieurs affiches en faisant photocopier le texte suivant :

F) DOUBLEZ VOS REVENUS :

En exerçant une activité indépendante à votre domicile, renseignez-vous en écrivant à ... Avec une enveloppe timbrée à vos coordonnées pour la
réponse.

Une fois les affiches préparées, placez-les dans les lieux pour lesquels
vous aurez demandé au préalable, l'autorisation du propriétaire des lieux.

Ceux-ci acceptent généralement d'afficher gratuitement ce type de message pour rendre service et faire plaisir à la clientèle.

COMMENT DECLARER LES REVENUS DE CETTE ACTIVITE ?

Résumons :

Jusqu'à 3.200 € de recettes dans l'année, votre activité est considérée
comme accessoire et occasionnelle.

Attention cependant, il faut que votre activité accessoire soit différente
de votre activité principale. Jusqu'à 3.200 € de recettes dans l'année, la
déclaration de ces revenus se fait sur votre déclaration habituelle de
revenus (imprimé N°2042), à partir de 3.200 €, prenez conseil auprès des
Centres des Formalités des Entreprises (CFE) de votre département afin de procéder à votre inscription au Registre du Commerce.

EN CONCLUSION...

L'un des avantages de cette méthode est que, pour un investissement de
départ dérisoire, vous pouvez travailler à domicile, à votre rythme,
suivant vos temps libres, sans jamais à avoir à quitter la maison sauf pour aller...à la banque.
Vous n'aurez jamais à téléphoner ou à rencontrer qui que ce soit, car la
vente dans ce système se fait uniquement par e-mails.

Le dossier que vous commanderez contient l'information pertinente qui vous sera nécessaire pour contacter un maximum de clients sur Internet.

En achetant ce dossier, vous en devenez légalement propriétaire et ceci
vous donne le droit d'utiliser le dossier ainsi que la méthode elle-même et de vendre le dossier en nombre illimité.

Et comme dans tout autre libre entreprise, vous les revendrez à un coût de 5 euros ( n'augmentez pas ce prix, cela affectera vos ventes négativement).

Pensez que cette méthode est en pleine croissance, grâce à Internet et
n'oubliez pas que 150 000 nouveaux internautes se connectent chaque mois, et ce nombre va croissant, cela représente un nombre considérable de prospects éventuels.

Mais le marché n'est pas élastique pour autant ! Si vous voulez faire un
maximum d'argent, faites votre choix maintenant !
Il est tant pour vous de prendre place dans la file et de recommencer à
volonté.

IMPORTANT :

SI VOUS VOULEZ QU'ILS EN PROFITENT AUSSI PENSEZ A VOTRE FAMILLE AINSI QU'A VOS AMIS ET SURTOUT, NE VOUS LANCEZ PAS DANS CETTE AVENTURE SI VOUS N'AVEZ PAS DECIDE DE VOUS Y LANCER A FOND.
IL FAUT CONSIDERER CETTE ACTIVITE COMME UN VERITABLE TRAVAIL D'ENTREPRENEUR PAS COMME UN SIMPLE PASSE TEMPS
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Kellys Wood
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MessageSujet: Re: Pseudo gain sur internet   Sam 20 Oct - 22:01

VOICI ENFIN UN REGIME QUI VOUS FERA RAPIDEMENT PERDRE JUSQU'A 5 KILOS

Au-delà, il est préférable, comme nous l'avons vu au début de cette
méthode, de consulter un médecin ou un nutritionniste qui vous procurera un régime personnalisé qu'il est impossible de vous fournir dans le cadre d'une méthode "grand public".

SI VOUS SUIVEZ SERIEUSEMENT LES CONSEILS PRE-CITES ET LE REGIME SUIVANT, vous pouvez définitivement perdre les quelques kilos en trop que vous avez peut-être déjà tenté de perdre avec des produits miracles.
Notre méthode est sérieuse, efficace et définitive.

MATIN : Remplacez le café par des céréales (non sucrées)
Plus de tartines de pain blanc, à remplacer par le pain complet ou
biscottes complètes tartinées à la purée d'oléagineux (amandes, noisettes).
Suppression du beurre et de la confiture sucrée. Pas de sucre (ou sucre de canne).

11H30 : fruits ou jus de fruits

MIDI : Crudités au choix et pain complet (2 à 3 tranches)
Aliments préparés à l'huile de première pression à froid (olive, tournesol,
sésame, pépins de courge, carthame), ajoutez germe de blé, sel marin.
Complétez par de la levure alimentaire (très peu) et des condiments.
Saupoudrez d'algues en paillettes (NORI, DULCE, salade de mer) légumes et céréales.
Dessert : crème de soja, gâteaux secs
Boisson : jus de légumes

18h00 : Coupe-faim, gâteaux secs + pâte d'amandes, potage à la tomate ou autres légumes.

SOIR : soupe, salade, crudités, protéines au choix, mais un seul yaourt +
pruneaux + noix de coco, jus de légumes.

Ne pas reprendre (préférez bien vous servir). Bien mastiquer votre
alimentation.
Supprimez le sucre, le vin et le pain blanc.
Bon courage, bonne santé, devenez un(e) autre !

INTRODUCTION

Tous les spécialistes sont d'accord sur un point : il n'existe pas un poids
ni un régime alimentaire bon pour tout le monde. A chacun sa morphologie et son équilibre. Au royaume des gros, il n'y a pas de justice : certains individus ont 50 kilos de trop et se sentent très bien. D'autres font des fixations pour quelques bourrelets.
Les méthodes de groupes ou individuelles ont certainement du bon mais il ne faut jamais oublier qu'une démarche médicale est très souvent la seule qui permette un traitement personnalisé.
Cette précision étant d'ores et déjà posée, nous allons vous donner ici
quelques règles à mettre en application avec volonté. Les résultats seront
là rapidement, mais n'oubliez pas : il n'y a pas de recette miracle si
votre volonté n'est pas la plus forte.

LES 20 COMMANDEMENTS DE LA MINCEUR

- FIXEZ-VOUS DES OBJECTIFS RAISONNABLES : ni trop lentement, ni trop vite.
Vous éviterez les déceptions décourageantes.

- NE CHERCHEZ PAS A PERDRE PLUS DE 1 KG PAR SEMAINE : plus on maigrit vite, plus on risque de reprendre les kilos perdus. Le mieux des de suivre la nature qui fera procéder par palier : une baisse de poids significative puis une stabilisation normalement imposée par votre métabolisme, puis une nouvelle perte de poids.

- PESEZ-VOUS UNE SEULE FOIS PAR SEMAINE : le matin à jeûn, sans vêtements sur la même balance, une rétention d'eau passagère peut vous faire grossir momentanément, sans que signifie que vous avez grossi. Notez votre poids sur un cahier, c'est bon pour le moral.

- EVITEZ LES VETEMENTS TROP SERRES qui vous font mal supporter les
rondeurs.
Gardez vos vêtements ajustés pour le moment où vous les porterez sans
qu'ils vous gênent.

- RENONCEZ AU GRIGNOTAGE. Rien n'est plus "grossissant". Votre système digestif a besoin de phases de repos.
En le maintenant en alerte tout au long de la journée, vous avalez des
calories sans y penser et vous entretenez en permanence des mécanismes insuliniques de stockage des graisses.

MAIGRIR PAR LES BONS MARIAGES ALIMENTAIRES

Les associations alimentaires sont parfois hasardeuses, or certaines sont
une véritable catastrophe pour celui ou celle qui suit un régime et cherche
à perdre du poids.
Sa déception est souvent dûe à une méconnaissance des bons mariages
alimentaires, ceux qui font maigrir.
A noter tout de suite pour l'éliminer définitivement d'une alimentation
diététique :

LE STEACKFRITES-PAIN-BIERE...
Un régime correct doit en effet sélectionner rigoureusement les
associations alimentaires en fonction des mécanismes de digestion.
Cela signifie que l'on doit manger ensemble que des aliments qui se
digèrent de la même façon, soit en milieu basique, soit en milieu acide. Une telle alimentation basée sur les mariages alimentaires fera maigrir les gros, les enrobés, les obèses, mais elle fera aussi grossir les maigres.
Plus qu'un régime, c'est une désintoxication alimentaire dont il est
question, bien entendu, dans cette méthode, nous passerons en revue les
mariages alimentaires QUI VOUS FERONT MAIGRIR. Vous découvrirez un autre art de vivre.

LES NEUF REGLES D'OR DES MARIAGES ALIMENTAIRES

1. NE JAMAIS MELANGER, C'EST-A-DIRE MANGER AU COURS D'UN MEME REPAS, LES FARINEUX ET LES PROTEINES.
Pourquoi ? Parce qu'un aliment farineux et un aliment protéique déterminent des sucs digestifs différents. Pour que ces sucs fassent correctement leur travail de digestion, il faut qu'ils agissent différemment et séparément.
Ensemble, ils se contrarient, les protéines sont digérées dans l'estomac
qui sécrète dans ce but un suc gastrique très acide. La digestion des amidons, qui commence dans la bouche et continue dans les intestins, ne se fera pas à cause de l'apport d'un suc devenu trop acide.
Résultat : les farineux fermenteront. EVITEZ DONC poison, riz, poulet +
frites, steack + pâtes, sandwich jambon et gruyère, poisson pané, sauce
liée à la farine pour une viande, gâteaux aux noix, aux amandes.

2. NE MANGEZ AU COURS D'UN REPAS QU'UN SEUL ALIMENT APPARTENANT A LA CATEGORIE DES PROTEINES.

Pourquoi ? Parce qu'un excès de protéines entraîne la formation de l'acide
urique, principal responsable des rhumatismes et de la goutte. Choisissez
poisson ou viande, oeufs ou soles.
EVITEZ DONC : omelette au fromage, omelette au jambon, etc...

3. NE MANGEZ AU COURS D'UN REPAS QU'UN SEUL ALIMENT APPARTENANT A LA CATEGORIE DES FARINEUX.

Pourquoi ? Parce que votre corps n'a pas besoin de plus d'aliments
énergétiques, une nourriture trop riche est néfaste à l'organisme, surtout
dans une société essentiellement sédentaire.
CHOISISSEZ pommes de terre OU pain, pommes de terre ou riz, riz ou pain, pâtes ou riz, riz ou crêpes.

4. NE JAMAIS MANGER AU COURS D'UN REPAS SUCRE? PROTEINES ANIMALES OU FRUITS TRES SUCRES.

Pourquoi ? Parce qu'en présence des protéines, les sucres fermentent dans l'estomac. Les sucres empêchent la digestion des protéines, choisissez figues ou jambon cru, poulet ou miel, mouton ou pruneau.
EVITEZ DONC : canard laqué, travers de porc au miel, porc au caramel,
etc...

5. NE JAMAIS MANGER AU COURS D'UN MEME REPAS FARINEUX ET FRUITS ACIDES.

Pourquoi ? Parce que les fruits sont digérés au niveau salivaire et
gastrique, en milieu acide, lequel ne convient pas à la digestion des
farineux.
EVITEZ DONC : tartes aux pommes acides, tartes aux fraises, tartes aux
prunes, etc...

6. LE LAIT SE PREND SEUL OU AVEC DES FRUITS, DES SALADES, DES LEGUMES CRUS OU CUITS.

Pourquoi ? Parce que c'est un aliment protéique qui se digère mal lorqu'il
est ingurgité avec des protéines ou des farineux. Pour ceux qui ne digèrent pas le lait, signalons que le lait caillé, le yaourt se digère mieux,
l'idéal serait de prendre à la cuillère le lait pour l'insaliver
correctement.

7. LE MELON, COMME LA PASTEQUE, se mange seul en dehors des repas, DE PREFERENCE UNE HEURE AVANT LE REPAS.

Pourquoi ? Parce que c'est un aliment très indigeste et qu'il ne se marie
avec aucun autre aliment. Le melon ne se digère bien que dans l'intestin.
S'il est ingurgité avec d'autres aliments, il reste dans l'estomac et cela
provoque des troubles : gaz, renvois, douleurs gastriques.

8. UTILISEZ DES HUILES VEGETALES ANHYDRES NON SATUREES ET AYANT ETE BATTUES A FROID.

Les huiles d'olive, de lin, de soja, de germe de blé, de tournesol, de maïs
sont excellentes pour la santé car elles contiennent des acides gras
essentiels. Certaines comme des huiles de soja, de tournesol, de maïs
empêchent la formation du cholestérol. Les huiles, comme les autres
matières grasses (végétaline, beurre) se marient bien avec les farineux comme les protéines à condition de ne pas mélanger ces deux sortes d'aliments au cours d'un même repas.

9. IL EST RECOMMANDE DE NE PAS MANGER DE LEGUMES SECS.

Pourquoi ? Parce que les légumineuses ou légumes secs contiennnent en
proportion des hydrates de carbone (farineux) et des protéines végétales.
Or, nous avons vu dans la règle d'or que farineux et protéines ne sont pas
compatibles avec une bonne digestion. Les légumineuses suivent donc les
règles des farineux et des protéines. Si vous ne pouvez pas vous en passer, alors le moins néfaste est de les manger avec de la salade ou des légumes verts crus ou cuits.

VOUS MAIGRISSEZ AVEC LES BONS MARIAGES

Protéines + légumes verts + fruits
Farineux + légumes verts + fruits sucrés
Fruits + fruits oléagineux + lait + légumes verts
Melon seul, pastèque seule
Légumes secs + légumes verts (acceptable) OLEAG + fruits acides

DERNIERS CONSEILS POUR UN REGIME DISSOCIE

Pas de suralimentation ( ne reprenez jamais de "rab" d'un plat). Beaucoup
de crudités, de légumes crus, évitez les légumineuses qui contiennent à la
fois des protéines et des hydrates de carbone (amidon).
Evitez le pain blanc, préférez le pain complet, bien mastiquer.

LES PRINCIPES D'UNE VRAIE METHODE POUR MAIGRIR

1. Les 20 commandements de la minceur
2. Maigrir par les bons mariages alimentaires
3. Les 9 règles d'or des mariages alimentaires
4. Votre régime pour perdre rapidement jusqu'à 5 kilos

- LISEZ ATTENTIVEMENT LES EMBALLAGES : pour dépister les graisses et le sucre, les graisses (lipides) sont deux fois plus caloriques que les
protéines. Préférez les produits au fructuose.

- AYEZ LE BON REFLEXE DES PRODUITS ALLEGES : mais attention, ils ne vous aideront pas à maigrir si vous doublez les quantités

- UTILISEZ DES USTENSILES DE CUISINE AUTO- ADHESIFS, UN AUTO-CUISEUR et le four à micro-ondes. Vous éviterez ainsi l'utilisation de graisses de cuisine, toujours indigestes et caloriques.

- BUVEZ DES QUE VOUS AVEZ FAIM : en remplissant l'estomac, le liquide calme la faim. Mais buvez sans alcool et sans sucre, idéal : eau, eau pétillante naturelle.
Pour l'eau pétillante extra naturelle, vous pouvez trouverr un appareil à
gazéifier l'eau de la façon la plus naturelle sur le Web à l'adresse :
www.adiad.com

- DEBARASSEZ VOS PLACARDS de tous les aliments dangereux : sucreries, biscuits, amuse-gueule, charcuterie...

- A L'APERITIF UN VERRE D'EAU GAZEUSE avec une rondelle de citron et
croquez des crudités, cela vous servira de coupe-faim jusqu'au dîner.

- SI VOUS ETES INVITE ET DESIREZ UN VERRE DE VIN, faites-vous servir une coupe de bon vin et un verre d'eau. Buvez l'eau pour vous désaltérer et le vin par petites gorgées.

- SI VOUS AVEZ CRAQUE, PAS DE PANIQUE, faites dès le lendemain une journée très allégée à base de substitut de repas.

- APPRENEZ A VOUS RELAXER : l'anxiété augmente l'appétit. Relaxez-vous avant les repas.

- L'AUTO SUGGESTION AVANT LES REPAS : faites une minute d'autosuggestion avant chaque repas en vous répétant mentalement "j'aime manger léger, mon corps brûle mieux les graisses, quel plaisir de mincir"
Ca marche bien, ainsi vous vous forcez à penser à ce que vous faites en
mangeant (la volonté).

- FAITES CHAQUE MATIN 5 MINUTES D'EXERCICES : pour mettre en route votre organisme et lancer vos fonctions hormonales. Cela vous permettra de mieux brûler vos graisses tout au long de la journée. (pompes, abdominaux)

- DEPENSEZ-VOUS : utilisez le moins possible la voiture, les transports en
commun, les ascenseurs, marchez dès que vous le pouvez. Après chaque repas, faites de l'exercice en marchant, même lentement autour de votre quartier.

- FAITES ATTENTION A VOS AMIS : ils tenteront souvent de vous dissuader autour de votre méthode d'amincissement, dites que vous êtes allergique ou que vous avez une raison médicale, vous couperez court aux sarcasmes.

- FAITES DU SPORT : deux à trois fois par semaine, faites de l'exercice
pour votre maintien physique, courrez sur une courte distance au début puis augmentez la distance.

- MANGEZ LENTEMENT : la digestion commence dans la cavité buccale, prenez votre temps pour mastiquer vos aliments, ils seront mieux assimilés par votre organisme et vous éviterez les ballonnements. Prenez exemple sur la cuisine chinoise, ce n'est pas pour rien que les aliments sont coupés en petits bouts, cela facilite la digestion."

bref, vous payez ou faites payez 5€ pour une méthode d'amincissement que vous trouvez gratuitement sur les sites internet féminins ...
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MessageSujet: Re: Pseudo gain sur internet   Sam 20 Oct - 22:04

Bon le mail était long d'accord, mais franchement payer 5€ juste pour avoir une méthode qu'on obtient gratuitement sur des sites féminins, c'est débile. Mad moi qui croyait commencer à faire de la vente pour une marque de produits d'amincissement, je me suis trompée, j'ai 5€ dans le baba ! tant pis, ça évitera au moins à d'autres de se faire entuber !
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MessageSujet: Re: Pseudo gain sur internet   Aujourd'hui à 15:19

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